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时间:2019-08-13 18:25:05编辑:百小白

火爆新书《爱的功课:李思坤的身心灵地图》是李思坤所创作的一本现实风格的小说,主角希特勒,师竟然,书中主要讲述了: 在去除了外在所有的名声、地位、金钱、相貌等等之后,每个人内在的本质都是一样的,都具有众生平等的佛性,由此而生出的自爱,其实是一个...

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在去除了外在所有的名声、地位、金钱、相貌等等之后,每个人内在的本质都是一样的,都具有众生平等的佛性,由此而生出的自爱,其实是一个了悟,一个知道(knowing),即:你知道自己的内在有一个佛。而同时你也知道,别人的内在和你一样也有一个佛。

常常被朋友问到“什么是爱自己”或“怎样爱自己?”我总是反问:“你爱自己吗?”“嗯……爱吧。”或者:“爱啊。”我又问:“那你怎么爱你自己?”他们就开始罗列了:给自己买新衣服,做SPA,吃好吃的,把自己的生活安排得好好的,不用父母亲人为自己操心……

是的,这些可能都是爱自己的“行为”,但是,它们却并不代表完全的“爱自己”。依我的理解,爱自己是一种内心的状态,是一种内在的品质;爱自己的人内在对自己有一个非常深刻的接纳与欣赏;他/她无论成功失败都和自己站在一起;爱自己的人从来不需要借助表现或表演来获得他人的认可;爱自己的人没有自责,没有罪恶感,爱自己的人觉得自己不亏欠任何人;爱自己的人不骄傲不浮夸,不贬低他人;爱自己的人觉得全世界都是可爱的;爱自己的人也许不给自己买新衣服,不去做按摩SPA,但他/她的内在却有一种新鲜活泼的品质,一种爱的品质,一种美的品质,让所有经过他/她的人都能感觉到,都想亲近他/她。

这个世界真正爱自己的人太少了。社会一直教育说我们不够好,于是,我们永不停歇地想要改造自己,并由此而衍生出在关系中的改造他人及改造世界。所有改造的努力都源自于不接纳,源自于觉得自己有“问题”。什么时候你停止改造自己的努力,并怀着深深的对自己的欣赏与感激之后,你也许可以说,你是爱自己的。爱自己的人是一个不再“有问题”的人。

当然,有些人很自大,觉得老子天下第一,这样的人是不是爱自己呢?不是的,恰恰相反,一个过分自大的人在内心都有强烈的自卑。因为,自大正是自我玩的一个游戏,用一些外在的假象(这样的假象如名声、地位、成就、智力等等)来遮掩内在的自我否定,并以此自我安慰:我是好的,我是值得被爱的。

佛教一直在教我们要去除“我执”,但是,很多人以讹传讹地认为就是要否定自己,在我看来,这是一个天大的误解。“我执”是对自我的执著,自我是不存在的,是一个假象,你执著于它当然有害无益。但是还有一个自己(self)是不同的,为了防止被误解,现在的人把它翻译成真我。我们要爱的当然不是那个自我(ego,也经常被译成“小我”),而是我们的真我——我们内在那个闪闪发亮的钻石般的本质。在去除了外在所有的名声、地位、金钱、相貌等等之后,每个人内在的本质都是一样的,都具有众生平等的佛性,由此而生出的自爱,其实是一个了悟,一个知道,即:你知道自己内在有一个佛,而同时你也知道,别人的内在和你一样也有一个佛。所以,一个真正爱自己的人,是爱别人也爱世界的。他/她也不再需要证明给谁看他/她是值得被爱的,因为,他/她的内在就是爱本身,他/她的浑身都充满了爱,散发着爱的光芒,而这样的一个人,全世界都会来爱他/她。此所谓“爱人者,人恒爱之。”因此,一个爱自己的人,是一个爱世界的人,也是被世界所爱的人。

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爱的功课:李思坤的身心灵地图

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