爱的功课:李思坤的身心灵地图

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时间:2019-08-13 18:22:50 分类:现实 来源: 作者:李思坤 主角:希特勒,师竟然

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精彩章节试读:

每一个个体都有超出他人所能想象的复杂,他们都有各自要去经验的人生。了解这一点,我们就能对他人慈悲。

最近,我的一个好朋友跟太太的关系出了很大的状况,他们分居了。在他们分居之前,他在自己的博客里公开承认,他有了**,并且,也有了新的恋爱对象。他说,在此之前,他也不止一次地想象着和其他女人做爱的情景,也尝试过和其他的女人做爱,包括叫小姐。

此前几天,他的太太直接在他的博客上求救,她想找回自己从前温暖的家庭生活,而他呢,一直想寻求自由,现在,已经想要以结束婚姻的方式来结束让他备感束缚的生活。其实,他在几年前已经开始走上了内在成长的道路,但妻子并不理解他,看着不停上课的他,她感到孤独、无助。

几天之内,他博客的点击率直线上升了,人们以各种各样的方式关心着这个事件。老实讲,他们两口子都是我的朋友,甚至包括他新的恋爱对象我也一样认识。但我并没有落入到对任何一方的评判当中,我想,我是理解他们每个人的不同角度的。此外,对于这位朋友,我仍然有一份欣赏,不为别的,而是欣赏他真实面对的勇气。有几个人敢于公开地讲自己的**、招妓或**的事情呢?尽管可能有调查说80%的三四十岁的男士都有过类似的经历。可是,大多数人选择了在惶恐、负疚与谎言中度日。走到今天,他面对真实的自己,承认自己并不那么“好”,这是需要惊人的勇气的。

想当初,促使他走上内在成长这条道路,正是因为一段刚刚结束的婚外情,因为巨大的内疚,这段持续两年的地下情,使得他的身体莫名其妙地长出了肿块。而因为无力承受这份自责,已经结束了那段关系的他,居然忍不住向太太和盘托出。这使得太太一下子陷入到巨大的不安感当中。而今天,他再次把问题抛出来,但是,这一次,他不是为了推卸情感的重担,而是愿意去直面内在的痛苦,并为此负责,这是质的不同。

博客的留言里,有理解的、支持的、困惑的、旁观的,也有一些批判的。面对那些批判,我的这位朋友给出了非常有力量的答复。在谈到如何面对他的孩子时,他说:

“孩子需要的是爱,和对爱的信任,而不是假象。爸爸违心地过着自己不愿意过的生活,她可以学习到什么?那是表里如一的爸爸吗?孩子,我答应你,你爸爸可能会是一个‘坏爸爸’,但是,起码是一个‘真爸爸’。我对你的爱,即使只有1分,也是真的。”

对于一个长期习惯了做“好人”的人来说,要做个“坏人”,并且,承认自己的“坏”是非常不容易的,不是吗?尤其是在我们这样的文化里。可是,如果我们不经验那些所谓的“坏”,又如何能够知道自己的“好”呢?就像不经历分裂,如何知道什么是合一呢?这是每一个生命成长的需要,好的与坏的,光明与黑暗,都是需要我们去经历的,只是,我们都忘了这一点。

有一天,有个修行了二三十年的出家人找到师父,他对师父说,我非常苦恼,因为我发现自己修行了这么多年,居然还有那么多的坏念头,有很多自私的想法,我觉得自己没救了,师父,请你告诉我,我该怎么办?

师父笑了笑说:做个坏人吧(Bebad)!

师父为什么这么说?因为,我们从小所受到的教育给我们造成的制约就是,只接受那些所谓“好”的、积极的、正向的东西,而排斥和抗拒所谓“坏”的、负面的、消极的东西。而事实上,所有的这些负面的想法、“坏”的想法都产生于我们的头脑,而“坏”,憎恨、嫉妒等就是头脑的本质。这位师父说,对分裂的头脑的抗拒正是让人类受苦的原因,是那些想要免于头脑,免于思想的想法把我们关进了监狱。他说,当我们不再努力去除憎恨等等“不好”的想法时,我们就自由了。

这位师父的另一个弟子分享了少年时代在师父的学校读书时候的一次经验。有一阵子他发现自己内心非常地嫉妒,嫉妒那些比他优秀的孩子,他为此很苦恼,觉得自己不应该有这样的坏毛病。终于有一天,他鼓足勇气走进师父的办公室,这位校长兼上师竟然对他说,很好啊,你现在出去,去为你的嫉妒大声地唱一首歌吧。

这就是对人性的充分了解!这就是超越了二元对立的慈悲!事实上,我们完全无从给一个人下判断,永远无法真正了解一个人。希特勒是个素食主义者,也从来不抽烟不喝酒,我们是否可以由此判断他就是一个好人、一个善人呢?而我的这位朋友,对朋友总是充满着爱、信任与感恩,慷慨大方,我们又怎能仅凭着他对性的态度就评判他是好人还是坏人呢?每一个个体都有超出他人所能想象的复杂,都有各自要去经验的人生。了解这一点,我们就是对他人慈悲。

而最最重要的是,我们不仅要对他人慈悲,更要对自己慈悲。想要爱别人,首先要从爱自己开始。在真正的爱里,是没有对与错、好与坏的,只有了解,只有接纳,只有宽容。

印度的另一位灵性大师也说,除非你变得完全以自我为中心,否则的话,你不可能无私。而只有当你经验过你生命中的那些小小的“坏”之后,它才有可能从你的身上脱落,无私与无我才可能出现。

是的,你只有把所有的注意力都放在自己身上,关心自己,探索自己,并且永不停止这份对自己的兴趣,才能最终在自己的心里找到爱,而这个爱才是真正可以拿出去分享的。很不幸的是,我们的教育正好相反。我们从小被教育要无私,要去爱别人,可是有99.9%的人不知道什么是真正的爱。我们有的只是一堆责任、义务与标准,那就是如何做一个好人,如何做一个可以帮助别人的人,如何做一个有用的人,如何做一个符合社会道德标准的人……

很多人内在的那个渴望被别人爱与关注的部分,或者纯粹是对生命的好奇却完全被忽略了。**没有被满足,它会时不时地冒出来。可是,我们的教育又告诉我们那些是不应该的,是不对的,是坏的。天长日久,它就被压抑了、扭曲了,变成了真正具有破坏性的力量。有些人因此变成了伪君子,每天活在面具与谎言中,有些人发展出心理疾病,有些人则发展成罪犯。

爱自己,从接纳自己的那些“坏”开始吧,嫉妒、愤怒、小气、性幻想、抑郁、想不开、计较、挑毛病……等等,不要总是企图让自己变得“好”起来,因为在你的每一个企图里,都藏着一份不接纳。看到那些“坏”,享受你的“坏”,并且,为它们唱一首歌吧。没什么,你只是一个再正常不过的人而已。

我不知道我的那位朋友最终会走向哪里,但是,有一点是肯定的,他会越来越真实,越来越了解他自己,越来越知道什么是自己真正想要的,并且,越来越对自己的生命负责,而这样的一个人,是会得到祝福的。

本书标签: 现实

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